肌膚問題知多少?
Q.長皰疹的警訊???
你累壞了嗎?皰疹知你心
【皰疹的類型分辨】
- 皰疹病毒（ HSV ）有許多類型，常見的有兩種：
1.第一型簡單皰疹病毒（ HSV-1 ）：最常感染唇部產生唇皰疹。
2.第二型簡單皰疹病毒（ HSV-2 ）：最常感染外生殖器，產生生殖器皰疹。
- 不過隨著性行為社會多樣化，HSV1也可以感染在生殖器周圍，HSV2感染在顏面也不無可能!
【皰疹發作過程】
- 病毒會從皮膚粘膜的表面進入表皮層，最後潛伏在神經組織中，等到你免疫力下降時，跑出來襲擊你。
- 皰疹的發作通常是急性的，一開始在病灶處覺得熱熱刺刺的，也可能伴隨發紅的反應，接下來出現叢聚性且讓你感到非常刺痛的小水泡，疼痛可能會持續 10-14 天之久的潰爛期，此時病毒很容易傳染給別人，等到水泡乾掉或自然破掉後，傷口會慢慢癒合回復正常。
【已經得過唇皰疹，還會再發作嗎】
- 答案是肯定的!
- 生殖器周圍的皰疹HSV2，再次發作的頻率、症狀，都會比唇皰疹HSV1來的厲害且嚴重，大部分的患者，會在一段期間比較密集的發作，之後發作的頻率就會減少。
【甚麼情況下，皰疹會再次發作】
- 壓力是一切煩惱根源！像是感冒、身體狀況差、睡眠不足、小外傷、日曬、嘴唇乾裂、女性生理期、甚至季節的轉換，都容易讓皰疹病毒活化跑出來作怪。
【飲食該注意什麼】
- 太鹹太辣的、刺激的不要吃，免得刺激黏膜，讓症狀惡化。
除此之外，奶、蛋、魚、肉、豆、蔬菜、水果、五穀類，只要不會過敏的，通通可以吃，均衡營養讓自己充分的休息，是讓皰疹快點好的不二法則。
▲ 皰疹病毒發作，是身體要提醒你多休息！睡好、睡飽，讓皰疹發作快快過去就好。
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