釋放頭壓 / 優化睡眠 / 醒腦提神
每天總有許多事要處理與決定
過多的資訊讓腦袋超載了嗎?
對於頭部壓力的宣洩
需要對的方式舒緩生活的緊繃感
芙娜莎獨特頭部釋壓手法
結合輕慢,柔軟,指法的從慢到重一體成型
絕對可以滿足需要解壓腦部的您
Lesson 01.
● 現代人因為資訊量爆炸時代,長時間使用手機,工作壓力太大...等等,導致腦部時常超載,晚上無法好好放鬆入眠,根據#台灣睡眠醫學學會研究調查結果,大約每 10 位民眾中就有 1 人深受慢性失眠之苦,而生活壓力、情緒緊張等也會造成交感神經亢奮,使頭部肌肉緊繃。
● 平常身體感到肌肉僵硬痠痛時,最重要就是趕快做一下伸展,拉開肌肉與筋膜,或是藉由按摩SPA來舒展開來放鬆;而頭部的肌肉其實也是,感到僵硬或有壓力時,同樣是需要按摩舒展的。
Lesson 02.
Lesson 03.
Lesson 04.
Lesson 05.
Lesson 06.
⚠️提醒您:
芙娜莎spa 感謝您🙏