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2019-08-22 油痘肌膚的春天

 

痘痘?粉刺?面皰?痤瘡?黑頭?白頭?是什麼關係啊?

【痤瘡的發生原因】-皮膚慢性發炎症狀

1)        皮脂分泌過剩

2)        皮脂腺導管阻塞

3)        細菌造成

4)        內分泌失衡

5)        遺傳

【痤瘡的好發年齡】

1)        16~17歲的男孩及女孩,痤瘡發生率各為95~100%83~85%

2)        女性發生年齡稍早於男性,女生通常在初經前一年即開始發生。

3)        整體平均值來說,痤瘡的症狀男性較嚴重於女性。

【油性肌的起因】-影響皮脂腺分泌的成因

1)        先天遺傳

2)        內分泌

男性荷爾蒙轉化為二氫睪固酮,刺激皮脂腺大量製造皮脂。

情緒影響荷爾蒙分泌,神經系統與內分泌,支配皮脂分泌。

3)        飲食、藥物

飲食:高升糖食物

藥物:男性荷爾蒙有關的類固醇。

4)        溫度

皮膚的溫度,每升高1°C,皮脂的分泌量增加10%

皮膚的溫度與環境溫度的互動度高,夏天出油量也跟著大。

5)        細菌性因素

P.acnes增生,分解油脂後釋出游離脂肪酸,再度刺激皮脂腺出油與發炎。

6)        5α-還原酶被活化

溫度活化還原酶的活性,男性荷爾蒙轉化為DHT就越多。

【痘性肌的起因】-內在因素&外在因素 交錯而起

內在因素:

1)        內分泌因素

2)        遺傳因素

3)        細菌性因素

4)        免疫反應的誘發

外在因素:

1)        化學因素

2)        飲食不當

3)        心理因素

4)        環境因素

【做對清潔】

u  油性肌-從最正確清潔做起

1)    確實做對「皮脂清潔」

    è增加洗臉次數

(1) [增加次數][提高洗淨力]不同。

(2) 避免過當依賴含高濃度酒精的化妝水去除油膩感。

(3) 避免過當去角質。

2)    確實做對「皮脂清潔」

清毛孔è[濕+悶+敷](:泥膏、凍膠),幫助軟化皮脂與角質

(1) 低油且富含水分的敷面劑,較能軟化毛孔區的皮脂與乾燥堆疊的角質

(2) 直接熱蒸汽,反而過度刺激出油(熱效應活化5α-還原酶),且對於固化的皮脂,清除協助有限。

清黑頭è視需求,繼續在清毛孔後進行。

u  痘性肌的照護-從生理衛教觀念開始

(1) 痤瘡不是因為【不衛生、臉沒洗乾淨】而引起

不宜選擇清潔去脂力過強的產品

不宜過當過高頻率洗臉

無須使用高濃度酒精製品來消毒痘痘患處

(2) 痤瘡與遺傳&內分泌有關

(3) 生理周期對痤瘡的影響

(4) 避免引發痤瘡惡化的飲食

(5) 作息,力求規律、正常

(6)壓力、情緒與痤瘡的關連

(7) 正確的肌膚清潔法

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